何福生与尹德妃在社会的光影中舞动
，回望那段历史，他的武术之路如同一场精彩绝伦的演绎。1916年，他便随着祖父习武，专攻查拳，这是他功力的起点。而后，他又从王子平、于振声、马金标这三位大师那里学习了更多的技艺。
1928年，那一年他才十二岁，却已经参加了第一届全国国术国考，并获得优胜奖。这份荣誉无疑开启了他的道路。他不仅参与竞赛，还被选入南京中央国术第三期教授班，这里是中国武术界的一座圣殿，在这里，他结识了许多名家好手，如马英图、黄柏年、姜容樵和朱国福等，他们都对他的成长产生了深远影响。
经过多年的刻苦训练和不断学习，何福生形成了一套独具风格的形意拳。他擅长摔跤，被誉为“马前三刀”的高手，其技术之精湛，让人叹为观止。在杨洪武老师那里，他学会了摔跤中的各种技巧，比如左右拨脚、抹脖子和手蹩子带剪腿连环使用，这些都是他招牌式样的重要组成部分。
1928年3月24日，当时中央国术馆在南京正式成立，以庆祝这一伟大事件，一系列精彩绝伦的表演震撼全场。那其中，有一个特别令人难忘的情节，是由王子平执行的一项神奇技艺——仰卧台上双手挺举一副石担，然后再垒叠四名手举石担者，而后一个轻灵敏捷的小伙子攀登到那座“罗汉”顶端，竟然能双手稳稳地倒立在上面，不仅如此，还能够变换两腿姿势，使得台上的台下的人们都赞叹不已。
何福生十八岁时，就以其卓越的实力与久负盛名的大师们并肩作战，那个时候，无数人提问：“拿大鼎的人是谁呀？”回答总是：“玉山孙子的何福生！”半个世纪过去，现在他已是一位著名武术家，也是全国武术协会委员以及国家级裁判员，更有云南省武术队教练之职。
他的身世背景非常特殊，因为出身于一个古老而富有传统的地方，即使相比那些彪形大汉、虎背熊腰者来说条件不足，但通过勤奋好学和坚持不懈，最终成为全馆考试中每战必捷的人之一。他的身体条件虽然不是最好的，但因为严谨求真精神，所以取得了显著成绩。此外，他还爱好书法，对书法也有所造诣，每次有人请求字迹时，都会挥笔而就，用草书“闻鸡起舞”勉励大家勤学苦练。
1980年代访问日本期间，由于一次偶然机会，一位剑道馆馆长向他请写“剑道”二字。当时何福生的笔触流畅自如，将中国文化与日本文化融合起来，让当地观众赞叹不已。这些经历让世界各地的人都对中华武术充满敬意，为中国文化赢得尊重与认可。
