政权更迭中太极拳却静悄悄地实践着微循环的养生之道
微循环，乃是人体内生长发育的重要过程，它如同一条细密的网络，在全身各处无孔不入。这个网络由微血管构成，这些微血管像星辰般点缀在组织间，负责将氧气和营养物质送达细胞，同时也从中收集废弃物品。它与心脏的工作相辅相成，就像两位精通武艺的大侠，一起保护着身体免受疾病之害。
当我们说到微循环，我们是在谈论着生命之源的一部分——毛细血管。这类似于农田中的小溪，它们能让水分（即氧气和营养）滋润每一寸土地，使得秧苗（细胞）能够健康成长。但如果这些小溪堵塞了，那么整个农田都会变成荒漠，生命就无法延续。
医学家们已经发现许多慢性疾病，如高血压、糖尿病等，都与微循环有关。当毛细血管发生障碍时，就像是道路交通瘫痪一样，导致身体器官功能衰退，最终可能会引发严重的问题。因此，对于保持健康而言，不仅要关注大动脉的心跳，还要关注那些“第二心脏”的作用，即毛细血管的自律运动。
太极拳作为一种古老的内家拳种，其实践中蕴含着对微循环至关重要的人工调节。在练习太极拳时，我们通过柔软的伸缩运动来激活全身的毛细血管，使其流动起来，就好像是在提醒这支“九曲珠”中的每一个角落，让它们都能自由地运转，从而促进了整体机能运行。
研究表明，当人们通过正确掌握太极拳技巧进行练习时，可以显著改善末端微循环状态，即甲襞综合积分值有所提升，这意味着我们的身体在某种程度上重新获得了年轻力。而这种力量来自于行走中的意念导引，以及气息在周身各个部位畅通无阻，这正是太极拳强调的一系列理念：以意行气，以气运身。
