宋代社会变化的痕迹
经济结构的转型
随着农业生产力的发展，宋代经济结构发生了显著的变化。南宋时期，农业成为国民经济的主要支柱。种植业和畜牧业得到迅速发展，农田面积扩大，耕作技术进步。此外，手工业、商业也得到了较快发展，不仅在国内各地繁荣，也与外国进行了广泛的贸易往来。这种经济结构的转型，为社会文化生活提供了物质基础。
文化艺术的大放异彩
宋代是中国古代文化艺术的一个高峰期。这一时期出现了一批杰出的文学家，如苏轼、黄庭坚等，他们以其深邃的情感表达和独特的手法，为后世留下了丰富而宝贵的文学遗产。此外，在绘画、书法、音乐等领域也有许多名家产生，他们创作出了大量珍贵的艺术作品，这些都为世界文化传承做出了巨大的贡献。
科技创新与交通运输
宋代科技水平不断提高，对于交通运输尤为突出。在水上交通方面，大规模开凿河道，如汴河、大运河等，使得长江流域地区之间以及北方与南方相互联系更加便捷。在陆上交通方面，也推动了道路建设和车辆改进，使得货物和信息能够更有效地流通。此外，还有造纸术、印刷术等多项重要发明，对后世影响深远。
社会阶层变迁与城市化
随着经济发展，一些新兴行业如手工业、商人阶层日益壮大，这导致社会阶层进一步分化。同时，由于商业活动增加，有利于城市化过程加速。南京作为首都，其人口众多且繁华，是当时最大的城市之一，而其他地方如杭州、苏州等也逐渐成为了重要都市中心。这一过程促使人们从乡村迁移到城市居住，从而改变了传统农业社会模式。
政治体制改革及中央集权趋势
为了应对内部问题（如契丹人的入侵）和国家管理需求，宋朝政府进行了一系列政治体制改革，如设立“三司”系统，以加强中央集权，并通过科举制度选拔官员以确保人才走向政治舞台。此外，还实行税收政策调整，加强对边疆地区控制，以应对来自北方诸族威胁。但这些措施并非始终顺利实施，最终未能完全挽救国家衰弱的问题。
