何福生与寿阳公主在社会的交错面纱下
，展现了他作为武术高级教练、国家级裁判的成就和贡献。河南省南阳市人，他从小跟随祖父习武，专攻查拳，并后续学习于王子平、于振声、马金标等名家。在1928年参加第一届全国国术国考中，他以优异成绩获奖，并在1929年进入南京中央国术第三届教授班深造。
经过多年的实践和学习，何福生将查拳与八极拳、形意拳融合，为其独创了一种风格。他还精通摔跤，以“马前三刀何快跤”著称，在杨洪武老师指导下掌握了摔技中的左右拨脚等技术。在1931年毕业于中央国术馆后，他留任教职，并曾担任过国立国术体育专科学校的武术教师。
何福生的教育思想强调勤奋好学和精益求精。他不仅是国内外多位著名武师的导师，而且对新加坡等地的文化传承也有所贡献。尽管他个人的事迹并不广为人知，但他的学生们如苏自芳、胡宝林等都成为了中国武坛上的杰出人物。而对于旅居海外的旧日学生，何福生始终怀抱着希望，他们能够早日回归祖国，与他共同推动中华武术的大业发展。
在1958年起担任云南武术队教练至1972年，再次重建云南队时，即便身处六十二岁高龄依然积极投入工作，不惜亲自拉滚压场地、浇水保持训练环境，以及学会电焊自己动手修建训练场地。无论是在全国比赛还是前往少数民族地区表演传统 武艺，都有着不可替代的人才和精神力量。
