太极拳之妙涿于微循环
微循环，乃是人体内生长发育、维持生命活动的基础。它涉及微血管与静脉之间的精细血液循环，犹如一座宏伟的城池，其中大血管为主干道，小血管则为分支路线，而毛细血管更像是纵横交错的小巷，让营养物质和废弃物得以在细胞间自由流动。
心脏虽能提供推动力，但单凭其力量无法保证每个角落都能获得充足供给，因此依赖于自我节律运动的微血管来协助调节，这种自律性运动被视作第二颗心脏。正常情况下，微循环会根据组织器官代谢水平调整流量，以确保各部分能够顺畅地进行功能活动。如果毛细血管不通畅，就像一片片旱田缺乏水分，那么组织将迅速枯萎；同样，许多疾病，如高压、糖尿病以及心脑血管问题，都与此密切相关。
现代医学已证实，当凝固引起小栓塞时，它可能阻断多种器官的流通，从而导致严重的代谢紊乱甚至细胞坏死。而“衰老与微循环”理论认为，是由于这方面障碍导致了衰老。而随着年龄增长，特别是在50岁到60岁期间，微循环能力尤其显著下降，这也是多疾病和衰老的一个危险期。因此，对于健康状态而言，保持良好的微循环功能至关重要。
尽管“微循环学”是近年才兴起的一门新科学，但在古代太极拳家的著作中，有许多论述与之惊人的相似之处。武禹襄将气路比喻为九曲珠，“行气如九曲珠，无所不至”，王宗岳提倡“气遍全身无稍滞”，陈鑫强调要达到四梢五脏，都强调了气息流动应无阻碍，无处不至。这正是对当前我们理解microcirculation（ 微循環）的描述。
肌肉每平方毫米约有2000条毛细血管分布，在休息时，大部分闭合，只有20%处于开放状态。在需要的时候关闭的毛细Blood Vessel才会被激活参与microcirculation。当人们进餐后消化道中的Mucous Membrane扩张加快消化道Microcirculation;当思考时脑部Microcirculation加快。这表明我们的身体通过改变局部温度来反映末端Microcirculation的情况，即指端温度变化可以反映末端Microcirculation状态。
研究表明：太极拳练习可以显著改善甲襞综合积分值（主要指流态和红细胞聚集程度），有效改善末端microcirculation状态。但这种效果取决于练功者的技巧掌握情况：正确掌握太极拳要领的人，其促进micro circulation效果就很明显；否则，对自身micro circulation改善作用有限。此外，我们还发现，与age相关增加的事实也影响了实验结果，使得对此领域进一步探究变得更加必要。
